반응형 운동으로 우울증 극복1 우울증 극복방법 총정리 "혼자 버티지 마세요. 지금 이 글이 시작입니다."지금 이 글은 우울증 극복방법을 찾고 있는 당신을 위한 시작점입니다.무기력함, 공허함, 쉽게 눈물이 흐르고, 아무것도 하지 못하는 날들이 반복된다면…그건 단순한 게으름이나 감정 기복이 아닐 수 있습니다.바로, 우울증이라는 감정의 응급상태일 수 있습니다. 우울증은 누구에게나 올 수 있습니다.중요한 건, 혼자 견디지 않고 우울증 극복방법을 찾고 실천하려는 지금 이 순간의 ‘의지’입니다. 이 글은 우울증 극복방법에 집중하고 있으며,우울증의 개념·원인·진단 기준이 궁금한 분은아래 링크를 먼저 참고해 주세요. 우울증 정의·원인·증상 정리 ≣ 목차 우울증은 동굴이 아니라 터널이다정신분석 전문의 김혜남 작가는 말합니다. "우울증은 동굴이 아니라 터널입니다. 반드시 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
